Kom over en veldig interresant artikkel på trim.no angående positiv effekt av styrketrening ift Bechterew. Da jeg selv er stor fan av styrketrening, og merker dens effekt på både styrkeøkning, forebygging av "aldersplager" og belastningslidelser, samt generellt bedre helse vil jeg varmt anbefale deg å lese denne!!:)
Så sjekk ut :
http://www.trim.no/pub/art.php?id=1026
Ha en forts fabelaktig uke! Og legg gjerne inn en styrkeøkt eller 2..;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar