Men det var egentlig verken sener eller jobb jeg sikta til her. Men kosthold. Det er liksom det som "rir" meg nå for tida. Har heldigvis et par kolleger på jobb som har vært gjennom dette før, og de er flinke til å ta tak i meg og spørre åssen det går og komme med verdifulle tips, oppskrifter og ommuntrende "Hang in there!"
Den ene hadde visst gått ned 16 kg på en mnd. Men det var på posediett da. No sånt hadde jeg aldri orka. Må kunne ha litt slingringsmonn, og leve samtidig som man er litt strikt slik at man får resultater. Merker hvertfall at buksene sitter litt løsere, og arbeidstøyet har fått litt mer luftrom mellom meg og overdelen. Oh what a feeling! Så er det bare å fortsette!
Største bøygen er når man skal ut å være sosial og må dra med "matpakka", men samtidig så drar det gjerne i gang en god samtale om trening & kost og det er i grunn veldig ålreit. Egentlig er jo vekt litt sånn "tabu" og vanskelig å snakke om når det gjelder en selv, men i januar-rushet så er jo helse og fetttap den tradisjonelle snakkisen på denne tida. Så da er liksom ikke no "big deal"! Guddi!!
 |
| Åja..jeg har fått meg ny hårsveis i stil med mitt nye selv..Rebellious!;) |
Vektmessig så viser ikke de digitale nummera på skjermen de store tapene (buhu), men magamålet skrumpa 5 cm på ei uke og det var visstnok MEGET bra i følge min PT. 1 cm mindre tilsvarte fetttap på 500 gram, så da har jeg faktisk mista 2,5kg reint FLESK på ei uke og det gir meg smil om munnen. Har intet i mot å være litt tung, bare det er litt "moskla".. Pingler har aldri facinert meg, så jeg har ingen drøm om å bli det. Men en fast fisk kan jeg godt være;) Og mer muskler betyr jo bare at jeg kan innvilge meg selv mer mat før jeg tyter ut igjen, og det er jo seff også en bonus!!:)
Trente styrke i kveld, og ble litt ivrig med KB så det ene kneet var ikke helt fornøyd. Håper det ikke gir meg "varige" mên siden jeg har tenkt meg på Krik til helga..Hvis energien tillater sånne krumspring..
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar