Lått & løye på G Max

Når man jobber i butikk så hender det jo at man kommer i litt rare situasjoner, enten ved at en kunde har et merksnodig spørsmål eller at man rett og slett dummer seg ut!

En av mine kolleger skulle hjelpe kunden med å få henta crosstraineren han hadde bestilt ut fra lageret, men når kunden kom hjem (Egersund!!) viste det seg at innholdet i esken var en spinningsykkel!..Lett skal det ikke være nei..

Selv hadde jeg en kunde som skulle kjøpe Ice Gel (muskel salve som lukter litt "stramt"..) og jeg ville vise kunden at de reiv i nesa ved å lukte på den selv. Så jeg skrudde av lokket og stappa nesa nedi og trakk den lynkjapt til meg da det viste seg at dette lukta heftigere enn jeg hadde forventa! Så huet mitt går mot høyre for å komme unna krukka og jeg tar armen med krukka mot venstre for å få stanken lengst mulig unna. (med andre ord; nærmere kunden) Mens jeg har huet mitt uti periferien finner kunden ut at ho også skal snuse på herligheten, (som nå befinner seg cm fra nesa hennes..dette ser ikke jeg siden jeg var på vei andre veien)og ho bøyer seg ned mot krukka idêt jeg i ren refleks lar den gå mot taket. Resultatet blir at ho får hele gørra trøkt mot munn og nese området, og jeg ser ikke dette før det er for sent! *flause*

Heldigvis tok ho det pent, og lo av det. Resten av salget går ikke upåvirket hen av litt humring fra min side, og heldigvis så ho det komiske i situasjonen selv flere minutter etterpå..

En annen gang var det kunden som trengte hjelp til å finne rett str på suspen (beskyttelse for de edlere deler hos menn), og lurte på om jeg visste hva slags str han måtte ha? "Joda, sa jeg og tok DET nærmere i øyemål..du må nok ha.." Neida..tulla! Jeg blei mildt sagt litt satt ut og antakelig så han det på meg. Så han skyndte seg å tilføye " ja altså..hvor mange cm jeg må ha rundt livet..Har du et metermål?" Så da måtte jeg inn på lageret for å leite og gutta lurte på åffer jeg sku ha det? Joda, jeg måtte forklare situasjonen og det resulterte jo selvfølgelig i rungende latter.. Det viste seg at de gjenværende str kun var S og XL og kunden vandret ut fornøyd med str .... i hånden..

I fjor vår var jeg på vei ned trappa på jobb, og hadde 3 skritt igjen da jeg klarte å snuble. I bunnen av trappa stod sjefen min som skulle opp i 2. etg. Han så hva som var i ferd med å skje og blokkerte veien og slo ut med arma. Med andre ord falt jeg rett i arma på han og det ble jo en rød opplevelse. Det hjalp jo ikke akrat på at han utbrøt "Der falt du for meg gitt!.."

Nu kaller Agnes med høye rop, og det har hu gjort i hele dag. Vet ikke om det skyldes at jeg har unt meg litt mer karbo-mat de siste dagene (for ikke å bli gal av samme maten hele tida..) eller mangel på søvn. Så nå er det litt skjerpings på kosten igjen og strax hit the sheets! Var forresten på Life-gruppe (bibelgruppe) i regi av Intro ( Sandnes) i kveld, og den var VELDIG bra! Inkluderende, oppbyggelig & veldig hyggelige folk!!

V A R I A S J O N

Ja, det er nøkkelen til suksess på de fleste områder i livet. Som tidligere senebetent-offer så veit jeg hvor viktig det er å unngå det monotone. Merker det også i jobbsammenheng at det hadde vært deilig å gjort noe helt annet en eller to dager i uka. En vakker dag så..

Men det var egentlig verken sener eller jobb jeg sikta til her. Men kosthold. Det er liksom det som "rir" meg nå for tida. Har heldigvis et par kolleger på jobb som har vært gjennom dette før, og de er flinke til å ta tak i meg og spørre åssen det går og komme med verdifulle tips, oppskrifter og ommuntrende "Hang in there!"

Den ene hadde visst gått ned 16 kg på en mnd. Men det var på posediett da. No sånt hadde jeg aldri orka. Må kunne ha litt slingringsmonn, og leve samtidig som man er litt strikt slik at man får resultater. Merker hvertfall at buksene sitter litt løsere, og arbeidstøyet har fått litt mer luftrom mellom meg og overdelen. Oh what a feeling! Så er det bare å fortsette!

Største bøygen er når man skal ut å være sosial og må dra med "matpakka", men samtidig så drar det gjerne i gang en god samtale om trening & kost og det er i grunn veldig ålreit. Egentlig er jo vekt litt sånn "tabu" og vanskelig å snakke om når det gjelder en selv, men i januar-rushet så er jo helse og fetttap den tradisjonelle snakkisen på denne tida. Så da er liksom ikke no "big deal"! Guddi!!

Åja..jeg har fått meg ny hårsveis i stil med mitt nye selv..Rebellious!;)

Vektmessig så viser ikke de digitale nummera på skjermen de store tapene (buhu), men magamålet skrumpa 5 cm på ei uke og det var visstnok MEGET bra i følge min PT. 1 cm mindre tilsvarte fetttap på 500 gram, så da har jeg faktisk mista 2,5kg reint FLESK på ei uke og det gir meg smil om munnen. Har intet i mot å være litt tung, bare det er litt "moskla".. Pingler har aldri facinert meg, så jeg har ingen drøm om å bli det. Men en fast fisk kan jeg godt være;) Og mer muskler betyr jo bare at jeg kan innvilge meg selv mer mat før jeg tyter ut igjen, og det er jo seff også en bonus!!:)

Trente styrke i kveld, og ble litt ivrig med KB så det ene kneet var ikke helt fornøyd. Håper det ikke gir meg "varige" mên siden jeg har tenkt meg på Krik til helga..Hvis energien tillater sånne krumspring..

Men et treningsprogram er ikke komplett uten restitusjon, så nå er det tid for å ta kvelden...Natta:)

Dance like he**

Det er meninga at overskrifta inneholder et "banneord", også kjent som endestasjon for de som forkaster Bibelens budskap. Jeg følte liksom ikke for å skrive det helt ut, men antar at du fatter tegninga..

Tittelen over er også tittelen på en fengende dance-sang jeg hørte på radioen og det fikk meg til å tenke på hvor ofte banneord florerer rundt oss. Det dukker opp hver dag, enten i jobbsammenheng, på radioen, nettet og ikke minst "kassa". Kjenner jeg blir litt MATT av all banninga på jobb. Vet liksom ikke åssen jeg skal håndtere det. Prøve å spøke det bort, eller rett og slett sette ned foten? Har DU noen tips så setter jeg gjerne pris på innspill! Her om dagen datt det faktisk også ut et mindre pent ord av min munn og..blei litt satt ut selv, men tror ikke noen kolleger la merke til det. ALLE banner jo! Argh!

Siden jeg jobber så mye, er liksom mye av mitt sosiale liv på jobb og da er det vanskelig ikke å bli påvirka. Ikke det at det er noen unnskyldning, men det er ikke like lett å holde sin sti ren når alle andre skitner den til azz..

Tilbake til tittelen..tror ikke at det å danse så som i helvete er et kompliment akkurat. Tror ikke det foregår så mye dansing der, og dette skal vel være et uttrykk for å danse veldig bra. Så det de EGENTLIG burde sagt, var: Dance like in heaven! DER tror jeg virkelig de behersker "bevegelse til musikk" på en imponerende måte! So get your azz on the dancefloor and danceeeeeee!!!

Husmortakter

Nå har jeg vært på "diett" i ca 1,5 uke og dagene går opp og ned. Den ene dagen går alt brillefint, maten smaker godt og energien er på topp. Den neste er jeg litt ustø og halvsnøvlete fordi jeg ikke har fått i meg nok mat som igjen skyldas fordi jeg ikke ORKA enda en dag med egg & bacon.

På mandag var det nemlig sånn. Følte at jeg måtte tilbake på det gamle, sunne sporet etter at jeg hadde behov for variasjon i matveien i helga. Men etter noen få munnfuller av dette husket jeg kjapt hvorfor jeg hadde variert maten i helga! Den vokste jo i munnen! Så jeg svelga litterann for å stagge den verste sultfølelsen, dro på jobb, gikk 30 min så trang jeg mer og løp opp i garderoben og trøkte en solid posjon i trynet.

Så de siste dagane har jeg vært litt sånn smålei maten, men har nå fått noen nye oppskrifter som jeg testa ut i aften. Den ene var en currygryte (uten curry forøvrig..;) og den smakte HIMMELSK!! Lagde den fra bunnen med kokosmelk og greier (føler meg nesten litt "huslig"..) og var ganske så fornøyd da det var etans!:D

Etterpå lagde jeg "sunn" gele, og to typer youghurt-is i protein/fett variant som jeg LENGTER etter å teste ut i morra kveld etter jobb. For å toppe det hele måtte jeg jo forberede maten til lørdagsvakta mi i morra, så da blei det kyllingsalat m fetaost. Yummi! Så da blei det plutselig en bra dag allikavel! Utrolig hvor viktig mat er azz!!

Nå er straks kl 01 a.m. og jeg må finne loppekassa og få meg noen timer på øya før det atter er en ny arbeidsdag i morgen...Akk ja...

Tilstandsrapport fra lavkarbo-land

Klokken er 05.43 og jeg får ikke sove. Hurra! Rasende festlig!!!:p
Forøvrig har jeg hatt vanskeligheter med det hele uka, og tror det kan komme av at jeg har hatt en ny 12 dagers arbeidsperiode uten fri innimellom, og at "it gets to me.." Om du skjønner..

En annen årsak kan seff være mitt "nye liv", men det kan kanskje ha bidratt de siste dagene men ikke i begynnelsen i uka. En bivirkning av høyt fett inntaks kosthold er redusert søvnbehov, men jeg vil jo ikke våkne 05.20 hver natt til jeg blir moden for grava. (noe jeg håper det er LEEENGEEE til..)
En kan jo se det fra den postive fronten og tenke at "Jaja..da kan jeg jo få gjort litt ekstra i heimen.." Hahah..men den vinkelen eksisterer ikke i mitt ordforråd halv seks om morran!!

En annen negativ ting er jo at jeg antaklig blir sulten om ikke så lenge, og siden dietten ikke tillater så mye rom for slingring så har jeg ikke så mye ekstra å gå på der heller..Ergelig!!

*Ole Lukkøye?!..Are you out there? Come visit me now!! Please!..*

Tom

Har i likhet med mange andre starta et nytt og bedre liv nå på nyåret. Eller rettere sagt, finslipt litt på det som var der fra før.

Tatt steget fullt ut og skaffet meg PT, og håper at dette skal skaffe meg de resultata jeg vil ha. Treningsprogrammet ble finjustert og kjørte 5 reps styrketest i dag. Resultata var både av det positive & litt negative slaget. Visste at BP ikke ville bli noe særlig ennå, men KB var jeg veldig fornøyd med. Og det viktigste i et treningsregime; nemlig kosten har også fått seg en oppsving. Så nå er det høyt fett & proteininntak som gjelder.

Første dag i dag. Litt svimmel, men ikke sulten. Kjenner jeg IKKE har lyst på bacon igjen, men regner med det er noe jeg bare må bli vant til. Venter på kostplanen med spennende oppskrifter skal dale ned i mailboksen fortere enn svin(t)!

De 3 første dagane er visst verst, så det er bare å holde ut. Føler liksom at hue ikke henger helt med. Tankene går seinere, og det er visst slik det føles når kroppen tømmas for karbohydrater.  Håper helga går lettere, ska jo prøve å være litt sosial igjen;)

Men nå er det tid for Agnes, for lekamen er trøtt etter en konge-arbeidsdag, nytt kostholdsregime & tøff treningsøkt. So, nighty-night!