Trening

Denne uka har jeg hatt veldig gode treningsøkter, og av sånt blir man happy av og motivert for gjentakelse. Mandag var det styrketrening, og jeg har i det siste blitt inspirert av filmen 300 sitt treningsopplegg. Kjører litt min egen variant av det, og grunnen til at jeg liker det så godt er at det er annnerledes enn tidligere program jeg har fulgt, det er kortvarig og ikke minst effektiv trening.

Men siden jeg begynte med selvforsvar, har jeg ikke tid til like mange styrketreningsøkter i uka, som jeg helst vil, så det er litt dritt. Men får øke maksstyrken på sikt! Lurer også litt på om jeg skal investere i noen PT-timer slik at jeg kan nå de måla jeg ønsker, så nå er det bare å få gryn på konto!

I går var det tid for Kali igjen, og det var veldig artig! Litt stokkekamp og nærkamp, lærerikt & anvendelig for framtida. Men håper seff at jeg aldri får behov for å bruke det i real life!

I dag har jeg sykla tur med jobben, og det var skikkelig kult! Kjørte i terreng, asfalt & på en bmx-bane. Sistnevnte var mer moro enn jeg hadde trodd! Trodde jeg sku kølle i hompane, men det gikk helt smertefritt! Ville t.o.m. ta en tur til da jeg hadde tatt runda..

For tida er butikken min under ombygging, så jeg er i kursperiode. I morgen skal vi lære å bli gode selgere, litt spent på åssen det blir. Kanskje jeg må takle en "sur kunde" foran heile salen..akrat det virker ikke så forlokkande..:p Men ingen vits i å ta sorgane på forskudd..Den tid, den sorg eller glede;)

På tide å se litt på ...ja, hva var det det het..actionprega program på TvNorge og så er det noen timers hvile i Agnes`lune rede. Vi preikas!