Styrkende inspirasjon

Mitt forje innlegg handlet om styrkeløftstevne, og når jeg skulle kjøre min egen økt på søndag og i dag var jeg blitt så inspirert at jeg liksågodt slo til med nye perser i de tre store; markløft, knebøy og benkpress.

Siffrene er 100,70 og 60 i respektive øvelser. Greit nok med tanke på hvor lenge jeg har trent styrke, og potensialet som ligger i str min. Men ikke så verst sett ut ifra at jeg har slitt endel med skader, og derfor ganske ofte har trent langt under maks i rehab-modus.

Fikk en oppvarmingsprotokoll som tar hensyn til "plagene" mine, og etter å ha innført denne før hver trening, og benyttelse av kompresjonstøy og beskyttelse etter råd fra Mr Athletic Club himself, så har øktene mine gått som fot i hose. Utrolig deilig å kjenne at kroppen speller på lag med en igjen!!! I loooove it!!

Nei, nå er det sannelig på tide med litt mat. Var kjempetravelt på jobb i dag, så rakk ikke ete min medbrakte middag. Blei nesten "adoptert" av en kunde, og kjente liksom blikkene fra de andre kundene i ryggen, som ikke fikk hjelp. Det er i sånne tilfeller man liksom føler seg mellom barken og veden. Alle fortjener god service, et smil og svar på spm. deres, men noen mennesker har ikke "antenner" ute slik at de forstår at det er mer enn bare MEG i verden.. Så se rundt deg er du snill. Det er flere i køen..;)